Gaëlle Antczak-Bruno

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Gaëlle ANTCZAK-BRUNO est une art thérapeute et praticienne en yoga du rire. Elle a intégré l’Espace Santhéa aux côtés d'autres professionnels de la santé et du bien-être : « C’est une palette d’accompagnements, riches et variés, qui se complètent. Nous partageons une vision du soin prenant en compte le patient dans sa globalité.»
Gaëlle utilise l’art pour aider à être en lien avec soi autrement et gagner en mieux-être. En fonction des besoins et des sensibilités, elle propose différentes médiations thérapeutiques : l’art plastique, le modelage, la musique, la danse, le conte, le théâtre…« Au-delà des mots, l’art-thérapie est une invitation au voyage intérieur, à la rencontre de parts de soi. A travers le processus créatif, il s’agit d’accompagner la personne dans son cheminement. Et pour cela, nul besoin d’être artiste, en effet chacun-e possède en lui une forme de créativité… qu'il convient parfois de réveiller...»

Autre approche choisie par Gaëlle : le yoga du rire. Il s'agit d'une méthode pour se relaxer, lâcher-prise à travers divers exercices : respiration, échauffement corporel et rires. Le rire est communicatif, il vient baisser le niveau de stress et améliorer, entre autres, les fonctions cardiovasculaires. Il a un impact sur la santé et favorise les interactions sociales ainsi que la créativité : « Parents, bébés, enfants, adultes, séniors, j'invite chacun-e à venir, tel qu'il est, pour rire sans raison. Ces séances de yoga du rire sont un véritable moment de partage et de détente ». Gaëlle vous accueille dans la joie et la bienveillance. Elle organise également des ateliers en extérieur et même en entreprise, n'hésitez pas à la contacter !

Un créneau mensuel est dédié au yoga du rire en groupe (6 pers max) : le 1er vendredi de chaque mois de 18h30 à 19h30.