COACH ECO SANTÉ

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Catherine évoluait dans le milieu de la formation pour adultes depuis de nombreuses années quand elle a entamé une reconversion professionnelle en 2025. Formée à la naturopathie vers l’âge de 25 ans pour résoudre ses propres soucis de santé, elle a très jeune développé un attrait pour la santé dite naturelle en découvrant les pouvoirs de l’alimentation sur notre corps. Comme le disait Hippocrate « que ton aliment soit ton 1er médicament ». Elle a testé pour vous, puis progressivement enrichi ses connaissances en aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie, nutraceutique, gestion des émotions puis plus dernièrement la yogathérapie. « J’ai eu le déclic après le covid, j’ai toujours eu envie de m’installer pour accompagner les personnes, les aider à mieux gérer le quotidien : stress, surpoids, douleurs chroniques, rééquilibrage alimentaire, troubles digestifs, gestion des émotions, angoisses, gestion d’un deuil et bien plus encore. »

Le concept de "Coach Eco Santé" est de venir soulager le corps et l'esprit de manière naturelle en passant par l'alimentation, la gestion des émotions et l'activité physique. Cela ne dispense pas d'un avis médical. «L'alimentation est notre carburant, on va réfléchir à l'impact qu'elle a sur nos troubles et surtout mettre en avant les bénéfices qu'elle nous procure. Mieux manger c’est bien, compléter avec une bonne gestion de ses émotions c’est encore mieux, le ventre est le deuxième cerveau ! »

A la fin du premier rendez-vous, Catherine dessine un plan d'hygiène de vie, définit des réflexes de consommation pour vous soutenir dans votre démarche.
En parallèle des conseils nutrition, Catherine propose un accompagnement holistique personnalisé : «Se donner des objectifs atteignables tout en restant acteur de sa santé, c'est ça le plus important. On va reprendre goût à faire des projets grâce à une autonomie et un bien-être retrouvé donnant de suite une autre saveur à la vie. » Pour compléter les bienfaîts du rééquilibrage alimentaire et de la gestion des émotions, Catherine enseigne la yogathérapie pour atténuer les douleurs chroniques, de stress, de perte de vitalité… par des mouvements doux, ciblés libérateurs et restauratifs.

Elle intervient également en entreprise, son passé de direction de centre de formation l’aide
beaucoup pour opérer en milieu professionnel, avec une volonté de développer la performance et la QVCT*. Si vous souhaitez en savoir plus, contactez Catherine par téléphone ou via son site internet, elle se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions.

*La Qualité de Vie et des Conditions de Travail